waffle.wiki
food & nutrition
Verduras · por 100g

Repollo, estilo japones, encurtido fresco

USDA SR Legacy

Calorías
30 kcal
Proteína
1.6 g
Fibra
3.1 g
Categoría
Verduras

Repollo, estilo japones, encurtido fresco pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 30 kcal de energia, 1.6 g de proteina, 5.7 g de carbohidratos y 0.10 g de grasa.

Destaca como fuente de fibra dietetica (3.1 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.

Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.

Carbs
5.67g
76%
Fat
0.1g
3%
Protein
1.6g
21%

Vitaminas

Vitamina A 9 µg
1%
Vitamina C 0,7 mg
1%
Vitamina E 0,1 mg
1%
Vitamina K 125,9 µg
105%
Vitamina B6 0,1 mg
6%
Folato (B9) 42 µg
11%

Minerales

Potasio 853 mg
18%
Sodio 277 mg
12%
Calcio 48 mg
4%
Hierro 0,5 mg
3%
Magnesio 12 mg
3%
Zinc 0,2 mg
2%
Alérgenos Sin alérgenos
ALSO IN THIS CATEGORY

Comidas relacionadas

Germinados de alfalfa, crudos

Calories 23 kcal

Hojas de amaranto, hervidas y escurridas, con sal

Calories 21 kcal

Hojas de amaranto, hervidas y escurridas, sin sal

Calories 21 kcal

Hojas de amaranto, crudas

Calories 23 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Cuantas calorias tiene Repollo, estilo japones, encurtido fresco? +

Repollo, estilo japones, encurtido fresco aporta 30 kcal por cada 100 g.

Es Repollo, estilo japones, encurtido fresco rico en proteinas? +

Repollo, estilo japones, encurtido fresco contiene 1.6 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.

Cuanto potasio tiene Repollo, estilo japones, encurtido fresco? +

Repollo, estilo japones, encurtido fresco contiene 853 mg de potasio por 100 g.

A que categoria pertenece Repollo, estilo japones, encurtido fresco? +

Repollo, estilo japones, encurtido fresco se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.

Contiene Repollo, estilo japones, encurtido fresco alergenos comunes? +

Segun los datos del USDA, Repollo, estilo japones, encurtido fresco no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.

Cuales son las principales vitaminas de Repollo, estilo japones, encurtido fresco? +

Repollo, estilo japones, encurtido fresco no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.

Es Repollo, estilo japones, encurtido fresco una buena fuente de fibra? +

Repollo, estilo japones, encurtido fresco contiene 3.1 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.