蔬菜 · 每100克
卷心菜，日式浅渍
USDA SR Legacy
热量
30 kcal
蛋白质
1.6 g
膳食纤维
3.1 g
分类
蔬菜
卷心菜，日式浅渍属于蔬菜类食品。每100克提供30千卡的能量、1.6克蛋白质、5.7克碳水化合物和0.10克脂肪。
膳食纤维含量为每100克3.1克，是有助于肠道健康的重要来源。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 5.67g76%
- Fat
- 0.1g3%
- Protein
- 1.6g21%
维生素
| 维生素A | 9 µg | |
| 维生素C | 0.7 mg | |
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 维生素K | 125.9 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 42 µg | |
矿物质
| 钾 | 853 mg | |
| 钠 | 277 mg | |
| 钙 | 48 mg | |
| 铁 | 0.5 mg | |
| 镁 | 12 mg | |
| 锌 | 0.2 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
卷心菜，日式浅渍的热量是多少？ +
卷心菜，日式浅渍每100克提供30千卡。
卷心菜，日式浅渍的蛋白质含量高吗？ +
卷心菜，日式浅渍每100克含蛋白质1.6克，在其所属类别中属于较低水平。
卷心菜，日式浅渍中含有多少钾？ +
卷心菜，日式浅渍每100克含有钾 853mg。
卷心菜，日式浅渍属于哪个类别？ +
卷心菜，日式浅渍在本数据库中被归类为蔬菜。
卷心菜，日式浅渍是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，卷心菜，日式浅渍不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
卷心菜，日式浅渍中主要的维生素有哪些？ +
卷心菜，日式浅渍每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
卷心菜，日式浅渍是膳食纤维的良好来源吗？ +
卷心菜，日式浅渍每100克含膳食纤维3.1克，属于中等水平。