Habas, semillas inmaduras, crudas
USDA SR Legacy
Habas, semillas inmaduras, crudas pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 72 kcal de energia, 5.6 g de proteina, 12 g de carbohidratos y 0.60 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (4.2 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 11.7g63%
- Fat
- 0.6g7%
- Protein
- 5.6g30%
Vitaminas
| Vitamina A | 18 µg | |
| Vitamina C | 33 mg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 96 µg | |
Minerales
| Potasio | 250 mg | |
| Sodio | 50 mg | |
| Calcio | 22 mg | |
| Hierro | 1,9 mg | |
| Magnesio | 38 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Habas, semillas inmaduras, crudas? +
Habas, semillas inmaduras, crudas aporta 72 kcal por cada 100 g.
Es Habas, semillas inmaduras, crudas rico en proteinas? +
Habas, semillas inmaduras, crudas contiene 5.6 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Habas, semillas inmaduras, crudas? +
Habas, semillas inmaduras, crudas contiene 250 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Habas, semillas inmaduras, crudas? +
Habas, semillas inmaduras, crudas se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Habas, semillas inmaduras, crudas alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Habas, semillas inmaduras, crudas no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Habas, semillas inmaduras, crudas? +
Habas, semillas inmaduras, crudas aporta cantidades notables de Vitamin C (33 mg) por 100 g.
Es Habas, semillas inmaduras, crudas una buena fuente de fibra? +
Habas, semillas inmaduras, crudas contiene 4.2 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.