Remolacha, cocida, hervida, escurrida, con sal
USDA SR Legacy
Remolacha, cocida, hervida, escurrida, con sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 44 kcal de energia, 1.7 g de proteina, 10.0 g de carbohidratos y 0.18 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (305 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 9.96g83%
- Fat
- 0.18g3%
- Protein
- 1.68g14%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina C | 3,6 mg | |
| Vitamina E | 0 mg | |
| Vitamina K | 0,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 80 µg | |
Minerales
| Potasio | 305 mg | |
| Sodio | 285 mg | |
| Calcio | 16 mg | |
| Hierro | 0,8 mg | |
| Magnesio | 23 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Remolacha, cocida, hervida, escurrida, con sal? +
Remolacha, cocida, hervida, escurrida, con sal aporta 44 kcal por cada 100 g.
Es Remolacha, cocida, hervida, escurrida, con sal rico en proteinas? +
Remolacha, cocida, hervida, escurrida, con sal contiene 1.7 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Remolacha, cocida, hervida, escurrida, con sal? +
Remolacha, cocida, hervida, escurrida, con sal contiene 305 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Remolacha, cocida, hervida, escurrida, con sal? +
Remolacha, cocida, hervida, escurrida, con sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Remolacha, cocida, hervida, escurrida, con sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Remolacha, cocida, hervida, escurrida, con sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Remolacha, cocida, hervida, escurrida, con sal? +
Remolacha, cocida, hervida, escurrida, con sal no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Remolacha, cocida, hervida, escurrida, con sal una buena fuente de fibra? +
Remolacha, cocida, hervida, escurrida, con sal contiene 2.0 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.