Betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec sel
USDA SR Legacy
Betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec sel appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 44 kcal d'energie, 1.7 g de proteines, 10.0 g de glucides et 0.18 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (305 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 9.96g83%
- Fat
- 0.18g3%
- Protein
- 1.68g14%
Vitamines
| Vitamine A | 2 µg | |
| Vitamine C | 3,6 mg | |
| Vitamine E | 0 mg | |
| Vitamine K | 0,2 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 80 µg | |
Minéraux
| Potassium | 305 mg | |
| Sodium | 285 mg | |
| Calcium | 16 mg | |
| Fer | 0,8 mg | |
| Magnésium | 23 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec sel ? +
Betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec sel apporte 44 kcal pour 100 g.
Betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec sel est-il riche en proteines ? +
Betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec sel contient 1.7 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec sel ? +
Betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec sel contient 305 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec sel ? +
Betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec sel est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec sel contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec sel ? +
Betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec sel n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec sel est-il une bonne source de fibres ? +
Betteraves, cuites, bouillies, égouttées, avec sel contient 2.0 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.