Margose (melon amer), gousses, cru
USDA SR Legacy
Margose (melon amer), gousses, cru appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 17 kcal d'energie, 1.0 g de proteines, 3.7 g de glucides et 0.17 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (296 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 3.7g73%
- Fat
- 0.17g8%
- Protein
- 1g20%
Vitamines
| Vitamine A | 24 µg | |
| Vitamine C | 84 mg | |
| Vitamine B6 | 0 mg | |
| Folate (B9) | 72 µg | |
Minéraux
| Potassium | 296 mg | |
| Sodium | 5 mg | |
| Calcium | 19 mg | |
| Fer | 0,4 mg | |
| Magnésium | 17 mg | |
| Zinc | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Margose (melon amer), gousses, cru ? +
Margose (melon amer), gousses, cru apporte 17 kcal pour 100 g.
Margose (melon amer), gousses, cru est-il riche en proteines ? +
Margose (melon amer), gousses, cru contient 1.0 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Margose (melon amer), gousses, cru ? +
Margose (melon amer), gousses, cru contient 296 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Margose (melon amer), gousses, cru ? +
Margose (melon amer), gousses, cru est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Margose (melon amer), gousses, cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Margose (melon amer), gousses, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Margose (melon amer), gousses, cru ? +
Margose (melon amer), gousses, cru apporte des quantites notables de Vitamin C (84 mg) pour 100 g.
Margose (melon amer), gousses, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Margose (melon amer), gousses, cru contient 2.8 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.