Bergwurzel (Hawaii), gedämpft
USDA SR Legacy
Bergwurzel (Hawaii), gedämpft gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 82 kcal Energie, 1.7 g Protein, 20 g Kohlenhydrate und 0.08 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (495 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 20g91%
- Fat
- 0.08g1%
- Protein
- 1.73g8%
Vitamine
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 12 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 495 mg | |
| Natrium | 12 mg | |
| Kalzium | 8 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 10 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Bergwurzel (Hawaii), gedämpft? +
Bergwurzel (Hawaii), gedämpft liefert 82 kcal pro 100 g.
Ist Bergwurzel (Hawaii), gedämpft reich an Protein? +
Bergwurzel (Hawaii), gedämpft enthalt 1.7 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Bergwurzel (Hawaii), gedämpft? +
Bergwurzel (Hawaii), gedämpft enthalt 495 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Bergwurzel (Hawaii), gedämpft? +
Bergwurzel (Hawaii), gedämpft wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Bergwurzel (Hawaii), gedämpft gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Bergwurzel (Hawaii), gedämpft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Bergwurzel (Hawaii), gedämpft hauptsachlich? +
Bergwurzel (Hawaii), gedämpft liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Bergwurzel (Hawaii), gedämpft eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Bergwurzel (Hawaii), gedämpft liegen nicht vor.