Wellhornschnecke, gedämpft
USDA SR Legacy
Wellhornschnecke, gedämpft gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 275 kcal Energie, 48 g Protein, 16 g Kohlenhydrate und 0.80 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (694 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 15.52g24%
- Fat
- 0.8g3%
- Protein
- 47.68g73%
Vitamine
| Vitamin A | 49 µg | |
| Vitamin C | 6,8 mg | |
| Vitamin B6 | 0,7 mg | |
| Folat (B9) | 11 µg | |
| Vitamin B12 | 18,1 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 694 mg | |
| Natrium | 412 mg | |
| Kalzium | 113 mg | |
| Eisen | 10,1 mg | |
| Magnesium | 172 mg | |
| Zink | 3,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Wellhornschnecke, gedämpft? +
Wellhornschnecke, gedämpft liefert 275 kcal pro 100 g.
Ist Wellhornschnecke, gedämpft reich an Protein? +
Wellhornschnecke, gedämpft enthalt 48 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Wellhornschnecke, gedämpft? +
Wellhornschnecke, gedämpft enthalt 10 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Wellhornschnecke, gedämpft? +
Wellhornschnecke, gedämpft wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Wellhornschnecke, gedämpft gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Wellhornschnecke, gedämpft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Wellhornschnecke, gedämpft hauptsachlich? +
Wellhornschnecke, gedämpft liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (18 mcg).
Ist Wellhornschnecke, gedämpft eine gute Ballaststoffquelle? +
Wellhornschnecke, gedämpft enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.