Buccin, cuit à la vapeur
USDA SR Legacy
Buccin, cuit à la vapeur appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 275 kcal d'energie, 48 g de proteines, 16 g de glucides et 0.80 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (694 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 15.52g24%
- Fat
- 0.8g3%
- Protein
- 47.68g73%
Vitamines
| Vitamine A | 49 µg | |
| Vitamine C | 6,8 mg | |
| Vitamine B6 | 0,7 mg | |
| Folate (B9) | 11 µg | |
| Vitamine B12 | 18,1 µg | |
Minéraux
| Potassium | 694 mg | |
| Sodium | 412 mg | |
| Calcium | 113 mg | |
| Fer | 10,1 mg | |
| Magnésium | 172 mg | |
| Zinc | 3,3 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Buccin, cuit à la vapeur ? +
Buccin, cuit à la vapeur apporte 275 kcal pour 100 g.
Buccin, cuit à la vapeur est-il riche en proteines ? +
Buccin, cuit à la vapeur contient 48 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Buccin, cuit à la vapeur ? +
Buccin, cuit à la vapeur contient 10 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Buccin, cuit à la vapeur ? +
Buccin, cuit à la vapeur est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Buccin, cuit à la vapeur contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Buccin, cuit à la vapeur ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Buccin, cuit à la vapeur ? +
Buccin, cuit à la vapeur apporte des quantites notables de Vitamin B12 (18 mcg) pour 100 g.
Buccin, cuit à la vapeur est-il une bonne source de fibres ? +
Buccin, cuit à la vapeur contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.