Aufschnitt, fleischlos (vegan)
USDA SR Legacy
Aufschnitt, fleischlos (vegan) gehort zur Kategorie Hülsenfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 189 kcal Energie, 18 g Protein, 4.4 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (200 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Hulsenfruchte verbinden pflanzliches Eiweiss mit loslichen Ballaststoffen und sind in pflanzenbasierten Ernahrungsweisen wertvoll.
- Carbs
- 4.44g9%
- Fat
- 11.11g53%
- Protein
- 17.78g38%
Vitamine
| Vitamin E | 3 mg | |
| Vitamin B6 | 0,9 mg | |
| Folat (B9) | 100 µg | |
| Vitamin B12 | 4 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 200 mg | |
| Natrium | 711 mg | |
| Kalzium | 41 mg | |
| Eisen | 1,8 mg | |
| Magnesium | 23 mg | |
| Zink | 1,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Aufschnitt, fleischlos (vegan)? +
Aufschnitt, fleischlos (vegan) liefert 189 kcal pro 100 g.
Ist Aufschnitt, fleischlos (vegan) reich an Protein? +
Aufschnitt, fleischlos (vegan) enthalt 18 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Aufschnitt, fleischlos (vegan)? +
Aufschnitt, fleischlos (vegan) enthalt 1.8 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Aufschnitt, fleischlos (vegan)? +
Aufschnitt, fleischlos (vegan) wird in unserer Datenbank der Kategorie Hülsenfrüchte zugeordnet.
Enthalt Aufschnitt, fleischlos (vegan) gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Aufschnitt, fleischlos (vegan) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Aufschnitt, fleischlos (vegan) hauptsachlich? +
Aufschnitt, fleischlos (vegan) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (4.0 mcg).
Ist Aufschnitt, fleischlos (vegan) eine gute Ballaststoffquelle? +
Aufschnitt, fleischlos (vegan) enthalt 1.1 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.