Limabohnen (groß, reife Samen), Dose
USDA SR Legacy
Limabohnen (groß, reife Samen), Dose gehort zur Kategorie Hülsenfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 79 kcal Energie, 4.9 g Protein, 15 g Kohlenhydrate und 0.17 g Fett.
Mit 4.8 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Hulsenfruchte verbinden pflanzliches Eiweiss mit loslichen Ballaststoffen und sind in pflanzenbasierten Ernahrungsweisen wertvoll.
- Carbs
- 14.91g74%
- Fat
- 0.17g2%
- Protein
- 4.93g24%
Vitamine
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 50 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 220 mg | |
| Natrium | 336 mg | |
| Kalzium | 21 mg | |
| Eisen | 1,8 mg | |
| Magnesium | 39 mg | |
| Zink | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Limabohnen (groß, reife Samen), Dose? +
Limabohnen (groß, reife Samen), Dose liefert 79 kcal pro 100 g.
Ist Limabohnen (groß, reife Samen), Dose reich an Protein? +
Limabohnen (groß, reife Samen), Dose enthalt 4.9 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Eisen ist in Limabohnen (groß, reife Samen), Dose? +
Limabohnen (groß, reife Samen), Dose enthalt 1.8 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Limabohnen (groß, reife Samen), Dose? +
Limabohnen (groß, reife Samen), Dose wird in unserer Datenbank der Kategorie Hülsenfrüchte zugeordnet.
Enthalt Limabohnen (groß, reife Samen), Dose gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Limabohnen (groß, reife Samen), Dose keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Limabohnen (groß, reife Samen), Dose hauptsachlich? +
Limabohnen (groß, reife Samen), Dose liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Limabohnen (groß, reife Samen), Dose eine gute Ballaststoffquelle? +
Limabohnen (groß, reife Samen), Dose enthalt 4.8 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.