Feuilles de pissenlit, crues
USDA SR Legacy
Feuilles de pissenlit, crues appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 45 kcal d'energie, 2.7 g de proteines, 9.2 g de glucides et 0.70 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (3.5 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 9.2g68%
- Fat
- 0.7g12%
- Protein
- 2.7g20%
Vitamines
| Vitamine A | 508 µg | |
| Vitamine C | 35 mg | |
| Vitamine E | 3,4 mg | |
| Vitamine K | 778,4 µg | |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | |
| Folate (B9) | 27 µg | |
Minéraux
| Potassium | 397 mg | |
| Sodium | 76 mg | |
| Calcium | 187 mg | |
| Fer | 3,1 mg | |
| Magnésium | 36 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Feuilles de pissenlit, crues ? +
Feuilles de pissenlit, crues apporte 45 kcal pour 100 g.
Feuilles de pissenlit, crues est-il riche en proteines ? +
Feuilles de pissenlit, crues contient 2.7 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Feuilles de pissenlit, crues ? +
Feuilles de pissenlit, crues contient 397 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Feuilles de pissenlit, crues ? +
Feuilles de pissenlit, crues est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Feuilles de pissenlit, crues contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Feuilles de pissenlit, crues ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Feuilles de pissenlit, crues ? +
Feuilles de pissenlit, crues apporte des quantites notables de Vitamin A (508 mcg), Vitamin C (35 mg) pour 100 g.
Feuilles de pissenlit, crues est-il une bonne source de fibres ? +
Feuilles de pissenlit, crues contient 3.5 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.