Couscous, trocken
USDA SR Legacy
Couscous, trocken gehort zur Kategorie Getreide. Eine 100-g-Portion liefert 376 kcal Energie, 13 g Protein, 77 g Kohlenhydrate und 0.64 g Fett.
Mit 5.0 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Getreide ist in globalen Kuchen eine Hauptquelle fur komplexe Kohlenhydrate und B-Vitamine.
- Carbs
- 77.43g85%
- Fat
- 0.64g2%
- Protein
- 12.76g14%
Vitamine
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 20 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 166 mg | |
| Natrium | 10 mg | |
| Kalzium | 24 mg | |
| Eisen | 1,1 mg | |
| Magnesium | 44 mg | |
| Zink | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Couscous, trocken? +
Couscous, trocken liefert 376 kcal pro 100 g.
Ist Couscous, trocken reich an Protein? +
Couscous, trocken enthalt 13 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Kalium ist in Couscous, trocken? +
Couscous, trocken enthalt 166 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Couscous, trocken? +
Couscous, trocken wird in unserer Datenbank der Kategorie Getreide zugeordnet.
Enthalt Couscous, trocken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Couscous, trocken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Couscous, trocken hauptsachlich? +
Couscous, trocken liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Couscous, trocken eine gute Ballaststoffquelle? +
Couscous, trocken enthalt 5.0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.