Couscous, sec
USDA SR Legacy
Couscous, sec appartient a la categorie Céréales. Une portion de 100 g fournit 376 kcal d'energie, 13 g de proteines, 77 g de glucides et 0.64 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (5.0 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les cereales sont une source de base de glucides complexes et de vitamines du groupe B dans les cuisines du monde.
- Carbs
- 77.43g85%
- Fat
- 0.64g2%
- Protein
- 12.76g14%
Vitamines
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 20 µg | |
Minéraux
| Potassium | 166 mg | |
| Sodium | 10 mg | |
| Calcium | 24 mg | |
| Fer | 1,1 mg | |
| Magnésium | 44 mg | |
| Zinc | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Couscous, sec ? +
Couscous, sec apporte 376 kcal pour 100 g.
Couscous, sec est-il riche en proteines ? +
Couscous, sec contient 13 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Couscous, sec ? +
Couscous, sec contient 166 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Couscous, sec ? +
Couscous, sec est classe dans la categorie Céréales de notre base de donnees.
Couscous, sec contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Couscous, sec ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Couscous, sec ? +
Couscous, sec n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Couscous, sec est-il une bonne source de fibres ? +
Couscous, sec contient 5.0 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.