谷物 · 每100克
鸡蛋菠菜面，强化，熟
USDA SR Legacy
热量
132 kcal
蛋白质
5.04 g
膳食纤维
2.3 g
分类
谷物
鸡蛋菠菜面，强化，熟属于谷物类食品。每100克提供132千卡的能量、5.0克蛋白质、24克碳水化合物和1.6克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 24.25g74%
- Fat
- 1.57g11%
- Protein
- 5.04g15%
维生素
| 维生素A | 10 µg | |
| 维生素D | 0.1 µg | |
| 维生素E | 0.6 mg | |
| 维生素K | 101.1 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 94 µg | |
| 维生素B12 | 0.1 µg | |
矿物质
| 钾 | 37 mg | |
| 钠 | 12 mg | |
| 钙 | 19 mg | |
| 铁 | 1.1 mg | |
| 镁 | 24 mg | |
| 锌 | 0.6 mg | |
过敏原
- eggs
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FAQ
Frequently asked questions
鸡蛋菠菜面，强化，熟的热量是多少？ +
鸡蛋菠菜面，强化，熟每100克提供132千卡。
鸡蛋菠菜面，强化，熟的蛋白质含量高吗？ +
鸡蛋菠菜面，强化，熟每100克含蛋白质5.0克，在其所属类别中属于中等水平。
鸡蛋菠菜面，强化，熟中含有多少钾？ +
鸡蛋菠菜面，强化，熟每100克含有钾 37mg。
鸡蛋菠菜面，强化，熟属于哪个类别？ +
鸡蛋菠菜面，强化，熟在本数据库中被归类为谷物。
鸡蛋菠菜面，强化，熟是否含有常见过敏原？ +
鸡蛋菠菜面，强化，熟可能含有以下过敏原：eggs。请查看具体产品标签。
鸡蛋菠菜面，强化，熟中主要的维生素有哪些？ +
鸡蛋菠菜面，强化，熟每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
鸡蛋菠菜面，强化，熟是膳食纤维的良好来源吗？ +
鸡蛋菠菜面，强化，熟每100克含膳食纤维2.3克，属于中等水平。