곡류 · 100g 당
달걀 시금치 국수, 강화, 조리
USDA SR Legacy
칼로리
132 kcal
단백질
5.04 g
식이섬유
2.3 g
카테고리
곡류
달걀 시금치 국수, 강화, 조리은(는) 곡류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 132 kcal, 단백질 5.0g, 탄수화물 24g, 지방 1.6g을 제공합니다.
개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.
곡류는 전 세계 식문화에서 복합 탄수화물과 B군 비타민의 주식 공급원입니다.
- Carbs
- 24.25g74%
- Fat
- 1.57g11%
- Protein
- 5.04g15%
비타민
| 비타민 A | 10 µg | |
| 비타민 D | 0.1 µg | |
| 비타민 E | 0.6 mg | |
| 비타민 K | 101.1 µg | |
| 비타민 B6 | 0.1 mg | |
| 엽산 (B9) | 94 µg | |
| 비타민 B12 | 0.1 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 37 mg | |
| 나트륨 | 12 mg | |
| 칼슘 | 19 mg | |
| 철 | 1.1 mg | |
| 마그네슘 | 24 mg | |
| 아연 | 0.6 mg | |
알레르겐
- eggs
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FAQ
Frequently asked questions
달걀 시금치 국수, 강화, 조리의 칼로리는 얼마인가요? +
달걀 시금치 국수, 강화, 조리은(는) 100g당 132 kcal를 제공합니다.
달걀 시금치 국수, 강화, 조리은(는) 단백질이 풍부한가요? +
달걀 시금치 국수, 강화, 조리은(는) 100g당 단백질 5.0g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 보통 수준입니다.
달걀 시금치 국수, 강화, 조리에 칼륨이(가) 얼마나 들어있나요? +
달걀 시금치 국수, 강화, 조리은(는) 100g당 칼륨 37mg을 함유합니다.
달걀 시금치 국수, 강화, 조리은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
달걀 시금치 국수, 강화, 조리은(는) 본 데이터베이스에서 곡류 카테고리에 분류됩니다.
달걀 시금치 국수, 강화, 조리에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
달걀 시금치 국수, 강화, 조리에는 다음 알레르겐이 포함될 수 있습니다: eggs. 구체적인 제품별 표시를 확인하세요.
달걀 시금치 국수, 강화, 조리에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
달걀 시금치 국수, 강화, 조리은(는) 100g당 추적 중인 비타민을 유의미한 양으로 제공하지 않습니다.
달걀 시금치 국수, 강화, 조리은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
달걀 시금치 국수, 강화, 조리은(는) 100g당 식이섬유 2.3g을 함유하며, 이는 보통 수준입니다.