水果 · 每100克
油桃，生
USDA SR Legacy
热量
44 kcal
蛋白质
1.06 g
膳食纤维
1.7 g
分类
水果
油桃，生属于水果类食品。每100克提供44千卡的能量、1.1克蛋白质、11克碳水化合物和0.32克脂肪。
每100克还含有201毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
水果在大多数饮食结构中是维生素、天然糖和可溶性膳食纤维的主要来源。
- Carbs
- 10.55g86%
- Fat
- 0.32g6%
- Protein
- 1.06g9%
维生素
| 维生素A | 17 µg | |
| 维生素C | 5.4 mg | |
| 维生素E | 0.8 mg | |
| 维生素K | 2.2 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 5 µg | |
矿物质
| 钾 | 201 mg | |
| 钙 | 6 mg | |
| 铁 | 0.3 mg | |
| 镁 | 9 mg | |
| 锌 | 0.2 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
油桃，生的热量是多少？ +
油桃，生每100克提供44千卡。
油桃，生的蛋白质含量高吗？ +
油桃，生每100克含蛋白质1.1克，在其所属类别中属于较低水平。
油桃，生中含有多少钾？ +
油桃，生每100克含有钾 201mg。
油桃，生属于哪个类别？ +
油桃，生在本数据库中被归类为水果。
油桃，生是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，油桃，生不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
油桃，生中主要的维生素有哪些？ +
油桃，生每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
油桃，生是膳食纤维的良好来源吗？ +
油桃，生每100克含膳食纤维1.7克，属于较低水平。