水果 · 每100克
阿比尤奇，生
USDA SR Legacy
热量
69 kcal
蛋白质
1.5 g
膳食纤维
5.3 g
分类
水果
阿比尤奇，生属于水果类食品。每100克提供69千卡的能量、1.5克蛋白质、18克碳水化合物和0.10克脂肪。
膳食纤维含量为每100克5.3克，是有助于肠道健康的重要来源。
水果在大多数饮食结构中是维生素、天然糖和可溶性膳食纤维的主要来源。
- Carbs
- 17.6g91%
- Fat
- 0.1g1%
- Protein
- 1.5g8%
维生素
| 维生素A | 5 µg | |
| 维生素C | 54.1 mg | |
矿物质
| 钾 | 304 mg | |
| 钠 | 20 mg | |
| 钙 | 8 mg | |
| 铁 | 1.6 mg | |
| 镁 | 24 mg | |
| 锌 | 0.3 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
阿比尤奇，生的热量是多少？ +
阿比尤奇，生每100克提供69千卡。
阿比尤奇，生的蛋白质含量高吗？ +
阿比尤奇，生每100克含蛋白质1.5克，在其所属类别中属于较低水平。
阿比尤奇，生中含有多少钾？ +
阿比尤奇，生每100克含有钾 304mg。
阿比尤奇，生属于哪个类别？ +
阿比尤奇，生在本数据库中被归类为水果。
阿比尤奇，生是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，阿比尤奇，生不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
阿比尤奇，生中主要的维生素有哪些？ +
阿比尤奇，生每100克主要提供Vitamin C (54 mg)。
阿比尤奇，生是膳食纤维的良好来源吗？ +
阿比尤奇，生每100克含膳食纤维5.3克，属于较高水平。