豆类 · 每100克
好侍高级硬豆腐
USDA SR Legacy
热量
85 kcal
蛋白质
10.92 g
膳食纤维
0.9 g
分类
豆类
好侍高级硬豆腐属于豆类类食品。每100克提供85千卡的能量、11克蛋白质、0.97克碳水化合物和4.2克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
豆类兼具植物蛋白和可溶性膳食纤维，在以植物为主的饮食中价值突出。
- Carbs
- 0.97g5%
- Fat
- 4.19g44%
- Protein
- 10.92g51%
维生素
| 维生素C | 1.1 mg | |
矿物质
| 钠 | 33 mg | |
| 钙 | 149 mg | |
| 铁 | 1.7 mg | |
过敏原
- soy
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FAQ
Frequently asked questions
好侍高级硬豆腐的热量是多少？ +
好侍高级硬豆腐每100克提供85千卡。
好侍高级硬豆腐的蛋白质含量高吗？ +
好侍高级硬豆腐每100克含蛋白质11克，在其所属类别中属于中等水平。
好侍高级硬豆腐中含有多少铁？ +
好侍高级硬豆腐每100克含有铁 1.7mg。
好侍高级硬豆腐属于哪个类别？ +
好侍高级硬豆腐在本数据库中被归类为豆类。
好侍高级硬豆腐是否含有常见过敏原？ +
好侍高级硬豆腐可能含有以下过敏原：soy。请查看具体产品标签。
好侍高级硬豆腐中主要的维生素有哪些？ +
好侍高级硬豆腐每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
好侍高级硬豆腐是膳食纤维的良好来源吗？ +
好侍高级硬豆腐每100克含膳食纤维0.90克，属于较低水平。