谷物 · 每100克
玉米麸，粗制
USDA SR Legacy
热量
224 kcal
蛋白质
8.36 g
膳食纤维
79 g
分类
谷物
玉米麸，粗制属于谷物类食品。每100克提供224千卡的能量、8.4克蛋白质、86克碳水化合物和0.92克脂肪。
膳食纤维含量为每100克79克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 85.64g89%
- Fat
- 0.92g2%
- Protein
- 8.36g9%
维生素
| 维生素A | 4 µg | |
| 维生素E | 0.4 mg | |
| 维生素K | 0.3 µg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 4 µg | |
矿物质
| 钾 | 44 mg | |
| 钠 | 7 mg | |
| 钙 | 42 mg | |
| 铁 | 2.8 mg | |
| 镁 | 64 mg | |
| 锌 | 1.6 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
玉米麸，粗制的热量是多少？ +
玉米麸，粗制每100克提供224千卡。
玉米麸，粗制的蛋白质含量高吗？ +
玉米麸，粗制每100克含蛋白质8.4克，在其所属类别中属于中等水平。
玉米麸，粗制中含有多少钾？ +
玉米麸，粗制每100克含有钾 44mg。
玉米麸，粗制属于哪个类别？ +
玉米麸，粗制在本数据库中被归类为谷物。
玉米麸，粗制是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，玉米麸，粗制不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
玉米麸，粗制中主要的维生素有哪些？ +
玉米麸，粗制每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
玉米麸，粗制是膳食纤维的良好来源吗？ +
玉米麸，粗制每100克含膳食纤维79克，属于较高水平。