谷物 · 每100克
拉尔斯顿脆六边形
USDA SR Legacy
热量
379 kcal
蛋白质
5.94 g
膳食纤维
1.5 g
分类
谷物
拉尔斯顿脆六边形属于谷物类食品。每100克提供379千卡的能量、5.9克蛋白质、87克碳水化合物和0.95克脂肪。
每100克还含有224毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 86.78g91%
- Fat
- 0.95g2%
- Protein
- 5.94g6%
维生素
| 维生素A | 1,256 µg | |
| 维生素C | 20.7 mg | |
| 维生素D | 8.6 µg | |
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 维生素B6 | 2.4 mg | |
| 维生素B12 | 7.2 µg | |
矿物质
| 钾 | 224 mg | |
| 钠 | 517 mg | |
| 钙 | 8 mg | |
| 铁 | 27.9 mg | |
| 镁 | 16 mg | |
| 锌 | 7.4 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
拉尔斯顿脆六边形的热量是多少？ +
拉尔斯顿脆六边形每100克提供379千卡。
拉尔斯顿脆六边形的蛋白质含量高吗？ +
拉尔斯顿脆六边形每100克含蛋白质5.9克，在其所属类别中属于中等水平。
拉尔斯顿脆六边形中含有多少钾？ +
拉尔斯顿脆六边形每100克含有钾 224mg。
拉尔斯顿脆六边形属于哪个类别？ +
拉尔斯顿脆六边形在本数据库中被归类为谷物。
拉尔斯顿脆六边形是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，拉尔斯顿脆六边形不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
拉尔斯顿脆六边形中主要的维生素有哪些？ +
拉尔斯顿脆六边形每100克主要提供Vitamin A (1256 mcg), Vitamin C (21 mg), Vitamin D (8.6 mcg), Vitamin B12 (7.2 mcg)。
拉尔斯顿脆六边形是膳食纤维的良好来源吗？ +
拉尔斯顿脆六边形每100克含膳食纤维1.5克，属于较低水平。