谷物 · 每100克
糖霜燕麦棉花糖麦片
USDA SR Legacy
热量
400 kcal
蛋白质
7.1 g
膳食纤维
4.3 g
分类
谷物
糖霜燕麦棉花糖麦片属于谷物类食品。每100克提供400千卡的能量、7.1克蛋白质、85克碳水化合物和3.3克脂肪。
膳食纤维含量为每100克4.3克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 84.7g85%
- Fat
- 3.33g8%
- Protein
- 7.1g7%
维生素
| 维生素A | 500 µg | |
| 维生素C | 20 mg | |
| 维生素D | 3.6 µg | |
| 维生素E | 0.5 mg | |
| 维生素K | 1.4 µg | |
| 维生素B6 | 1.8 mg | |
| 叶酸 (B9) | 587 µg | |
| 维生素B12 | 5.3 µg | |
矿物质
| 钾 | 207 mg | |
| 钠 | 533 mg | |
| 钙 | 333 mg | |
| 铁 | 15 mg | |
| 镁 | 28 mg | |
| 锌 | 7.9 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
糖霜燕麦棉花糖麦片的热量是多少？ +
糖霜燕麦棉花糖麦片每100克提供400千卡。
糖霜燕麦棉花糖麦片的蛋白质含量高吗？ +
糖霜燕麦棉花糖麦片每100克含蛋白质7.1克，在其所属类别中属于中等水平。
糖霜燕麦棉花糖麦片中含有多少钾？ +
糖霜燕麦棉花糖麦片每100克含有钾 207mg。
糖霜燕麦棉花糖麦片属于哪个类别？ +
糖霜燕麦棉花糖麦片在本数据库中被归类为谷物。
糖霜燕麦棉花糖麦片是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，糖霜燕麦棉花糖麦片不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
糖霜燕麦棉花糖麦片中主要的维生素有哪些？ +
糖霜燕麦棉花糖麦片每100克主要提供Vitamin A (500 mcg), Vitamin C (20 mg), Vitamin D (3.6 mcg), Vitamin B12 (5.3 mcg)。
糖霜燕麦棉花糖麦片是膳食纤维的良好来源吗？ +
糖霜燕麦棉花糖麦片每100克含膳食纤维4.3克，属于中等水平。