水果 · 每100克
牛油果，生，加州产
USDA SR Legacy
热量
167 kcal
蛋白质
1.96 g
膳食纤维
6.8 g
分类
水果
牛油果，生，加州产属于水果类食品。每100克提供167千卡的能量、2.0克蛋白质、8.6克碳水化合物和15克脂肪。
膳食纤维含量为每100克6.8克，是有助于肠道健康的重要来源。
水果在大多数饮食结构中是维生素、天然糖和可溶性膳食纤维的主要来源。
- Carbs
- 8.64g19%
- Fat
- 15.41g77%
- Protein
- 1.96g4%
维生素
| 维生素A | 7 µg | |
| 维生素C | 8.8 mg | |
| 维生素E | 2 mg | |
| 维生素K | 21 µg | |
| 维生素B6 | 0.3 mg | |
| 叶酸 (B9) | 89 µg | |
矿物质
| 钾 | 507 mg | |
| 钠 | 8 mg | |
| 钙 | 13 mg | |
| 铁 | 0.6 mg | |
| 镁 | 29 mg | |
| 锌 | 0.7 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
牛油果，生，加州产的热量是多少？ +
牛油果，生，加州产每100克提供167千卡。
牛油果，生，加州产的蛋白质含量高吗？ +
牛油果，生，加州产每100克含蛋白质2.0克，在其所属类别中属于较低水平。
牛油果，生，加州产中含有多少钾？ +
牛油果，生，加州产每100克含有钾 507mg。
牛油果，生，加州产属于哪个类别？ +
牛油果，生，加州产在本数据库中被归类为水果。
牛油果，生，加州产是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，牛油果，生，加州产不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
牛油果，生，加州产中主要的维生素有哪些？ +
牛油果，生，加州产每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
牛油果，生，加州产是膳食纤维的良好来源吗？ +
牛油果，生，加州产每100克含膳食纤维6.8克，属于较高水平。