Aguacate, crudo, California
USDA SR Legacy
Aguacate, crudo, California pertenece a la categoria Frutas. Una porcion de 100 g aporta 167 kcal de energia, 2.0 g de proteina, 8.6 g de carbohidratos y 15 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (6.8 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las frutas son una fuente principal de vitaminas, azucares naturales y fibra soluble en la mayoria de los patrones alimentarios.
- Carbs
- 8.64g19%
- Fat
- 15.41g77%
- Protein
- 1.96g4%
Vitaminas
| Vitamina A | 7 µg | |
| Vitamina C | 8,8 mg | |
| Vitamina E | 2 mg | |
| Vitamina K | 21 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 89 µg | |
Minerales
| Potasio | 507 mg | |
| Sodio | 8 mg | |
| Calcio | 13 mg | |
| Hierro | 0,6 mg | |
| Magnesio | 29 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Aguacate, crudo, California? +
Aguacate, crudo, California aporta 167 kcal por cada 100 g.
Es Aguacate, crudo, California rico en proteinas? +
Aguacate, crudo, California contiene 2.0 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Aguacate, crudo, California? +
Aguacate, crudo, California contiene 507 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Aguacate, crudo, California? +
Aguacate, crudo, California se clasifica en la categoria Frutas de nuestra base de datos.
Contiene Aguacate, crudo, California alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Aguacate, crudo, California no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Aguacate, crudo, California? +
Aguacate, crudo, California no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Aguacate, crudo, California una buena fuente de fibra? +
Aguacate, crudo, California contiene 6.8 g de fibra por 100 g, lo que es alto.