Avocat, cru, Californie
USDA SR Legacy
Avocat, cru, Californie appartient a la categorie Fruits. Une portion de 100 g fournit 167 kcal d'energie, 2.0 g de proteines, 8.6 g de glucides et 15 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (6.8 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les fruits sont une source majeure de vitamines, de sucres naturels et de fibres solubles dans la plupart des regimes.
- Carbs
- 8.64g19%
- Fat
- 15.41g77%
- Protein
- 1.96g4%
Vitamines
| Vitamine A | 7 µg | |
| Vitamine C | 8,8 mg | |
| Vitamine E | 2 mg | |
| Vitamine K | 21 µg | |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | |
| Folate (B9) | 89 µg | |
Minéraux
| Potassium | 507 mg | |
| Sodium | 8 mg | |
| Calcium | 13 mg | |
| Fer | 0,6 mg | |
| Magnésium | 29 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Avocat, cru, Californie ? +
Avocat, cru, Californie apporte 167 kcal pour 100 g.
Avocat, cru, Californie est-il riche en proteines ? +
Avocat, cru, Californie contient 2.0 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Avocat, cru, Californie ? +
Avocat, cru, Californie contient 507 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Avocat, cru, Californie ? +
Avocat, cru, Californie est classe dans la categorie Fruits de notre base de donnees.
Avocat, cru, Californie contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Avocat, cru, Californie ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Avocat, cru, Californie ? +
Avocat, cru, Californie n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Avocat, cru, Californie est-il une bonne source de fibres ? +
Avocat, cru, Californie contient 6.8 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.