Amêndoas sem pele
USDA SR Legacy
Amêndoas sem pele pertence a categoria Nozes e Sementes. Uma porcao de 100 g fornece 590 kcal de energia, 21 g de proteina, 19 g de carboidratos e 53 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (9.9 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Oleaginosas e sementes concentram gorduras saudaveis, proteina vegetal e minerais como o magnesio.
- Carbs
- 18.67g12%
- Fat
- 52.52g75%
- Protein
- 21.4g14%
Vitaminas
| Vitamina E | 23,8 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 49 µg | |
Minerais
| Potássio | 659 mg | |
| Sódio | 19 mg | |
| Cálcio | 236 mg | |
| Ferro | 3,3 mg | |
| Magnésio | 268 mg | |
| Zinco | 3 mg | |
- nuts
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Amêndoas sem pele? +
Amêndoas sem pele fornece 590 kcal por 100 g.
Amêndoas sem pele e rico em proteinas? +
Amêndoas sem pele contem 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto potassio tem Amêndoas sem pele? +
Amêndoas sem pele contem 659 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Amêndoas sem pele? +
Amêndoas sem pele e classificado na categoria Nozes e Sementes em nossa base de dados.
Amêndoas sem pele contem alergenos comuns? +
Amêndoas sem pele pode conter os seguintes alergenos: nuts. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Amêndoas sem pele? +
Amêndoas sem pele nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Amêndoas sem pele e uma boa fonte de fibra? +
Amêndoas sem pele contem 9.9 g de fibra por 100 g, o que e alto.