Cogumelo shiitake seco
USDA SR Legacy
Cogumelo shiitake seco pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 296 kcal de energia, 9.6 g de proteina, 75 g de carboidratos e 0.99 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (12 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 75.37g86%
- Fat
- 0.99g3%
- Protein
- 9.58g11%
Vitaminas
| Vitamina C | 3,5 mg | |
| Vitamina D | 3,9 µg | |
| Vitamina B6 | 1 mg | |
| Folato (B9) | 163 µg | |
Minerais
| Potássio | 1.534 mg | |
| Sódio | 13 mg | |
| Cálcio | 11 mg | |
| Ferro | 1,7 mg | |
| Magnésio | 132 mg | |
| Zinco | 7,7 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Cogumelo shiitake seco? +
Cogumelo shiitake seco fornece 296 kcal por 100 g.
Cogumelo shiitake seco e rico em proteinas? +
Cogumelo shiitake seco contem 9.6 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto potassio tem Cogumelo shiitake seco? +
Cogumelo shiitake seco contem 1534 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Cogumelo shiitake seco? +
Cogumelo shiitake seco e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Cogumelo shiitake seco contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Cogumelo shiitake seco nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Cogumelo shiitake seco? +
Cogumelo shiitake seco fornece quantidades notaveis de Vitamin D (3.9 mcg) por 100 g.
Cogumelo shiitake seco e uma boa fonte de fibra? +
Cogumelo shiitake seco contem 12 g de fibra por 100 g, o que e alto.