Cavala, salgada
USDA SR Legacy
Cavala, salgada pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 305 kcal de energia, 19 g de proteina, 0 g de carboidratos e 25 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (520 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 25.1g75%
- Protein
- 18.5g25%
Vitaminas
| Vitamina A | 47 µg | |
| Vitamina D | 25,2 µg | |
| Vitamina E | 2,4 mg | |
| Vitamina K | 7,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 15 µg | |
| Vitamina B12 | 12 µg | |
Minerais
| Potássio | 520 mg | |
| Sódio | 4.450 mg | |
| Cálcio | 66 mg | |
| Ferro | 1,4 mg | |
| Magnésio | 60 mg | |
| Zinco | 1,1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Cavala, salgada? +
Cavala, salgada fornece 305 kcal por 100 g.
Cavala, salgada e rico em proteinas? +
Cavala, salgada contem 19 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Cavala, salgada? +
Cavala, salgada contem 1.4 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Cavala, salgada? +
Cavala, salgada e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Cavala, salgada contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Cavala, salgada nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Cavala, salgada? +
Cavala, salgada fornece quantidades notaveis de Vitamin D (25 mcg), Vitamin B12 (12 mcg) por 100 g.
Cavala, salgada e uma boa fonte de fibra? +
Cavala, salgada contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.