Aveia regular e rápida, não fortificada, seca
USDA SR Legacy
Aveia regular e rápida, não fortificada, seca pertence a categoria Grãos. Uma porcao de 100 g fornece 379 kcal de energia, 13 g de proteina, 68 g de carboidratos e 6.5 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (10 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os cereais sao uma fonte basica de carboidratos complexos e vitaminas do complexo B nas cozinhas globais.
- Carbs
- 67.7g71%
- Fat
- 6.52g15%
- Protein
- 13.15g14%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 32 µg | |
Minerais
| Potássio | 362 mg | |
| Sódio | 6 mg | |
| Cálcio | 52 mg | |
| Ferro | 4,3 mg | |
| Magnésio | 138 mg | |
| Zinco | 3,6 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Aveia regular e rápida, não fortificada, seca? +
Aveia regular e rápida, não fortificada, seca fornece 379 kcal por 100 g.
Aveia regular e rápida, não fortificada, seca e rico em proteinas? +
Aveia regular e rápida, não fortificada, seca contem 13 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto potassio tem Aveia regular e rápida, não fortificada, seca? +
Aveia regular e rápida, não fortificada, seca contem 362 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Aveia regular e rápida, não fortificada, seca? +
Aveia regular e rápida, não fortificada, seca e classificado na categoria Grãos em nossa base de dados.
Aveia regular e rápida, não fortificada, seca contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Aveia regular e rápida, não fortificada, seca nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Aveia regular e rápida, não fortificada, seca? +
Aveia regular e rápida, não fortificada, seca nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Aveia regular e rápida, não fortificada, seca e uma boa fonte de fibra? +
Aveia regular e rápida, não fortificada, seca contem 10 g de fibra por 100 g, o que e alto.