Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken
USDA SR Legacy
Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken gehort zur Kategorie Getreide. Eine 100-g-Portion liefert 379 kcal Energie, 13 g Protein, 68 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Mit 10 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Getreide ist in globalen Kuchen eine Hauptquelle fur komplexe Kohlenhydrate und B-Vitamine.
- Carbs
- 67.7g71%
- Fat
- 6.52g15%
- Protein
- 13.15g14%
Vitamine
| Vitamin E | 0,4 mg | |
| Vitamin K | 2 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 32 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 362 mg | |
| Natrium | 6 mg | |
| Kalzium | 52 mg | |
| Eisen | 4,3 mg | |
| Magnesium | 138 mg | |
| Zink | 3,6 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken? +
Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken liefert 379 kcal pro 100 g.
Ist Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken reich an Protein? +
Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken enthalt 13 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Kalium ist in Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken? +
Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken enthalt 362 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken? +
Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken wird in unserer Datenbank der Kategorie Getreide zugeordnet.
Enthalt Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken hauptsachlich? +
Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken eine gute Ballaststoffquelle? +
Haferflocken, normal und schnell, nicht angereichert, trocken enthalt 10 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.