Brotos de bambu crus
USDA SR Legacy
Brotos de bambu crus pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 27 kcal de energia, 2.6 g de proteina, 5.2 g de carboidratos e 0.30 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (533 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 5.2g61%
- Fat
- 0.3g8%
- Protein
- 2.6g31%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 4 mg | |
| Vitamina E | 1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
Minerais
| Potássio | 533 mg | |
| Sódio | 4 mg | |
| Cálcio | 13 mg | |
| Ferro | 0,5 mg | |
| Magnésio | 3 mg | |
| Zinco | 1,1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Brotos de bambu crus? +
Brotos de bambu crus fornece 27 kcal por 100 g.
Brotos de bambu crus e rico em proteinas? +
Brotos de bambu crus contem 2.6 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Brotos de bambu crus? +
Brotos de bambu crus contem 533 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Brotos de bambu crus? +
Brotos de bambu crus e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Brotos de bambu crus contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Brotos de bambu crus nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Brotos de bambu crus? +
Brotos de bambu crus nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Brotos de bambu crus e uma boa fonte de fibra? +
Brotos de bambu crus contem 2.2 g de fibra por 100 g, o que e moderado.