식품 145개
콩류
Protein · Fiber · Iron
Filter
정렬
까치콩, 익은 씨앗, 생것
Calories344kcal
Protein
23.9 g
Carbs
60.74 g
Fiber
25.6 g
까치콩, 익은 씨앗, 익힌 것, 삶은 것, 소금 넣은 것
Calories117kcal
Protein
8.14 g
Carbs
20.7 g
Fiber
— g
까치콩, 익은 씨앗, 익힌 것, 삶은 것, 소금 없는 것
Calories117kcal
Protein
8.14 g
Carbs
20.69 g
Fiber
— g
나방콩, 삶음 (소금 없음)
Calories117kcal
Protein
7.81 g
Carbs
20.96 g
Fiber
— g
나방콩, 삶음 (소금 있음)
Calories117kcal
Protein
7.81 g
Carbs
20.96 g
Fiber
— g
나방콩, 생것
Calories343kcal
Protein
22.94 g
Carbs
61.52 g
Fiber
— g
낫토
Calories211kcal
Protein
19.4 g
Carbs
12.68 g
Fiber
5.4 g
녹두, 삶음 (소금 없음)
Calories105kcal
Protein
7.02 g
Carbs
19.15 g
Fiber
7.6 g
녹두, 삶음 (소금 있음)
Calories105kcal
Protein
7.02 g
Carbs
19.15 g
Fiber
7.6 g
녹두, 생것
Calories347kcal
Protein
23.86 g
Carbs
62.62 g
Fiber
16.3 g
당면 (녹두 건조 면)
Calories351kcal
Protein
0.16 g
Carbs
86.09 g
Fiber
0.5 g
동부콩 (블랙아이드·크라우더·서던), 성숙 종자, 생것
Calories336kcal
Protein
23.52 g
Carbs
60.03 g
Fiber
10.6 g
된장 (미소)
Calories198kcal
Protein
12.79 g
Carbs
25.37 g
Fiber
5.4 g
런천 슬라이스, 무육 (채식)
Calories189kcal
Protein
17.78 g
Carbs
4.44 g
Fiber
1.1 g
렌틸콩, 삶은 것 (소금 가함)
Calories114kcal
Protein
9.02 g
Carbs
19.54 g
Fiber
7.9 g
렌틸콩, 삶은 것 (소금 무첨가)
Calories116kcal
Protein
9.02 g
Carbs
20.13 g
Fiber
7.9 g
렌틸콩, 생것
Calories352kcal
Protein
24.63 g
Carbs
63.35 g
Fiber
10.7 g
렌틸콩, 핑크 또는 레드, 생것
Calories358kcal
Protein
23.91 g
Carbs
63.1 g
Fiber
10.8 g
루핀 (건조 씨앗), 삶은 것 (소금 가함)
Calories116kcal
Protein
15.57 g
Carbs
9.29 g
Fiber
2.8 g
루핀 (건조 씨앗), 삶은 것 (소금 무첨가)
Calories119kcal
Protein
15.57 g
Carbs
9.88 g
Fiber
2.8 g
루핀 (건조 씨앗), 생것
Calories371kcal
Protein
36.17 g
Carbs
40.37 g
Fiber
18.9 g
리마콩 (베이비, 얇은 씨앗), 삶은 것 (소금 가함)
Calories126kcal
Protein
8.04 g
Carbs
23.31 g
Fiber
7.7 g
리마콩 (베이비, 얇은 씨앗), 삶은 것 (소금 무첨가)
Calories126kcal
Protein
8.04 g
Carbs
23.31 g
Fiber
7.7 g
리마콩 (베이비, 얇은 씨앗), 생것
Calories335kcal
Protein
20.62 g
Carbs
62.83 g
Fiber
20.6 g
리마콩 (큰 건조 씨앗), 삶은 것 (소금 가함)
Calories115kcal
Protein
7.8 g
Carbs
20.88 g
Fiber
7 g
리마콩 (큰 건조 씨앗), 삶은 것 (소금 무첨가)
Calories115kcal
Protein
7.8 g
Carbs
20.88 g
Fiber
7 g
리마콩 (큰 건조 씨앗), 생것
Calories338kcal
Protein
21.46 g
Carbs
63.38 g
Fiber
19 g
리마콩 (큰 건조 씨앗), 통조림
Calories79kcal
Protein
4.93 g
Carbs
14.91 g
Fiber
4.8 g
먼고빈, 삶음 (소금 없음)
Calories105kcal
Protein
7.54 g
Carbs
18.34 g
Fiber
6.4 g
먼고빈, 삶음 (소금 있음)
Calories105kcal
Protein
7.54 g
Carbs
18.34 g
Fiber
6.4 g
먼고빈, 생것
Calories341kcal
Protein
25.21 g
Carbs
58.99 g
Fiber
18.3 g
모리누 두부, 실크 라이트, 단단한
Calories37kcal
Protein
6.3 g
Carbs
1.1 g
Fiber
0 g
모리누 두부, 실크 라이트, 매우 단단한
Calories38kcal
Protein
7 g
Carbs
1 g
Fiber
0 g
모리누 두부, 실크, 단단한
Calories62kcal
Protein
6.9 g
Carbs
2.4 g
Fiber
0.1 g
모리누 두부, 실크, 매우 단단한
Calories55kcal
Protein
7.4 g
Carbs
2 g
Fiber
0.1 g
모리누 두부, 실크, 부드러운
Calories55kcal
Protein
4.8 g
Carbs
2.9 g
Fiber
0.1 g
육류 증량제
Calories311kcal
Protein
41.71 g
Carbs
34.71 g
Fiber
17.5 g
채식 미트볼
Calories197kcal
Protein
21 g
Carbs
8 g
Fiber
4.6 g
팔라펠, 직접 조리
Calories333kcal
Protein
13.31 g
Carbs
31.84 g
Fiber
— g
프랑크푸르터, 비육류 (채식)
Calories233kcal
Protein
19.61 g
Carbs
7.7 g
Fiber
3.9 g
프리홀레스 로호스 (리프라이드 빈즈, 붉은콩), 통조림
Calories144kcal
Protein
5 g
Carbs
15.47 g
Fiber
4.7 g
하우스푸즈 프리미엄 단단한 두부
Calories85kcal
Protein
10.92 g
Carbs
0.97 g
Fiber
0.9 g
하우스푸즈 프리미엄 연두부
Calories59kcal
Protein
6.38 g
Carbs
2.19 g
Fiber
0.8 g
후무스, 시판
Calories237kcal
Protein
7.78 g
Carbs
15 g
Fiber
5.5 g
후무스, 직접 만든 것
Calories177kcal
Protein
4.86 g
Carbs
20.12 g
Fiber
4 g