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콩류 · 100g 당

모리누 두부, 실크, 단단한

USDA SR Legacy

칼로리
62 kcal
단백질
6.9 g
식이섬유
0.1 g
카테고리
콩류

모리누 두부, 실크, 단단한은(는) 콩류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 62 kcal, 단백질 6.9g, 탄수화물 2.4g, 지방 2.7g을 제공합니다.

개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.

콩류는 식물성 단백질과 수용성 식이섬유를 함께 제공하여 식물 기반 식단에서 가치가 높습니다.

Carbs
2.4g
16%
Fat
2.7g
40%
Protein
6.9g
45%

비타민

비타민 B6 0 mg
1%

미네랄

칼륨 194 mg
4%
나트륨 36 mg
2%
칼슘 32 mg
2%
철 1 mg
6%
마그네슘 27 mg
6%
아연 0.6 mg
6%
알레르겐
  • soy
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FAQ

Frequently asked questions

모리누 두부, 실크, 단단한의 칼로리는 얼마인가요? +

모리누 두부, 실크, 단단한은(는) 100g당 62 kcal를 제공합니다.

모리누 두부, 실크, 단단한은(는) 단백질이 풍부한가요? +

모리누 두부, 실크, 단단한은(는) 100g당 단백질 6.9g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 보통 수준입니다.

모리누 두부, 실크, 단단한에 철이(가) 얼마나 들어있나요? +

모리누 두부, 실크, 단단한은(는) 100g당 철 1.0mg을 함유합니다.

모리누 두부, 실크, 단단한은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +

모리누 두부, 실크, 단단한은(는) 본 데이터베이스에서 콩류 카테고리에 분류됩니다.

모리누 두부, 실크, 단단한에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +

모리누 두부, 실크, 단단한에는 다음 알레르겐이 포함될 수 있습니다: soy. 구체적인 제품별 표시를 확인하세요.

모리누 두부, 실크, 단단한에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +

모리누 두부, 실크, 단단한은(는) 100g당 추적 중인 비타민을 유의미한 양으로 제공하지 않습니다.

모리누 두부, 실크, 단단한은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +

모리누 두부, 실크, 단단한은(는) 100g당 식이섬유 0.10g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.