魚介 · 100gあたり
カキ（東部養殖）、乾熱調理
USDA SR Legacy
カロリー
79 kcal
タンパク質
7 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
魚介
カキ（東部養殖）、乾熱調理は魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー79 kcal、タンパク質7.0 g、炭水化物7.3 g、脂質2.1 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 7.28g38%
- Fat
- 2.12g25%
- Protein
- 7g37%
ビタミン
| ビタミンA | 19 µg | |
| ビタミンC | 6 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 24 µg | |
| ビタミンB12 | 24.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 152 mg | |
| ナトリウム | 163 mg | |
| カルシウム | 56 mg | |
| 鉄 | 7.8 mg | |
| マグネシウム | 33 mg | |
| 亜鉛 | 45.2 mg | |
アレルゲン
- shellfish
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FAQ
Frequently asked questions
カキ（東部養殖）、乾熱調理のカロリーはどれくらいですか？ +
カキ（東部養殖）、乾熱調理は100gあたり79 kcalを提供します。
カキ（東部養殖）、乾熱調理はタンパク質が豊富ですか？ +
カキ（東部養殖）、乾熱調理は100gあたりタンパク質7.0 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
カキ（東部養殖）、乾熱調理には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
カキ（東部養殖）、乾熱調理は100gあたり鉄を7.8mg含有しています。
カキ（東部養殖）、乾熱調理はどのカテゴリに属しますか？ +
カキ（東部養殖）、乾熱調理は本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
カキ（東部養殖）、乾熱調理には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
カキ（東部養殖）、乾熱調理には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：shellfish。個別の製品表示をご確認ください。
カキ（東部養殖）、乾熱調理に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
カキ（東部養殖）、乾熱調理は100gあたり主にVitamin B12 (24 mcg)を提供します。
カキ（東部養殖）、乾熱調理は食物繊維の良い供給源ですか？ +
カキ（東部養殖）、乾熱調理は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。