Ostras del Atlántico de cultivo, cocidas en seco
USDA SR Legacy
Ostras del Atlántico de cultivo, cocidas en seco pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 79 kcal de energia, 7.0 g de proteina, 7.3 g de carbohidratos y 2.1 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 7.28g38%
- Fat
- 2.12g25%
- Protein
- 7g37%
Vitaminas
| Vitamina A | 19 µg | |
| Vitamina C | 6 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 24 µg | |
| Vitamina B12 | 24,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 152 mg | |
| Sodio | 163 mg | |
| Calcio | 56 mg | |
| Hierro | 7,8 mg | |
| Magnesio | 33 mg | |
| Zinc | 45,2 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Ostras del Atlántico de cultivo, cocidas en seco? +
Ostras del Atlántico de cultivo, cocidas en seco aporta 79 kcal por cada 100 g.
Es Ostras del Atlántico de cultivo, cocidas en seco rico en proteinas? +
Ostras del Atlántico de cultivo, cocidas en seco contiene 7.0 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Ostras del Atlántico de cultivo, cocidas en seco? +
Ostras del Atlántico de cultivo, cocidas en seco contiene 7.8 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Ostras del Atlántico de cultivo, cocidas en seco? +
Ostras del Atlántico de cultivo, cocidas en seco se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Ostras del Atlántico de cultivo, cocidas en seco alergenos comunes? +
Ostras del Atlántico de cultivo, cocidas en seco puede contener los siguientes alergenos: shellfish. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Ostras del Atlántico de cultivo, cocidas en seco? +
Ostras del Atlántico de cultivo, cocidas en seco aporta cantidades notables de Vitamin B12 (24 mcg) por 100 g.
Es Ostras del Atlántico de cultivo, cocidas en seco una buena fuente de fibra? +
Ostras del Atlántico de cultivo, cocidas en seco contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.