魚介 · 100gあたり
カキ（東部産）、缶詰
USDA SR Legacy
カロリー
68 kcal
タンパク質
7.06 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
魚介
カキ（東部産）、缶詰は魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー68 kcal、タンパク質7.1 g、炭水化物3.9 g、脂質2.5 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり229 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 3.91g24%
- Fat
- 2.47g34%
- Protein
- 7.06g43%
ビタミン
| ビタミンA | 90 µg | |
| ビタミンC | 5 mg | |
| ビタミンE | 0.9 mg | |
| ビタミンK | 0.1 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 9 µg | |
| ビタミンB12 | 19.1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 229 mg | |
| ナトリウム | 112 mg | |
| カルシウム | 45 mg | |
| 鉄 | 6.7 mg | |
| マグネシウム | 54 mg | |
| 亜鉛 | 91 mg | |
アレルゲン
- shellfish
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FAQ
Frequently asked questions
カキ（東部産）、缶詰のカロリーはどれくらいですか？ +
カキ（東部産）、缶詰は100gあたり68 kcalを提供します。
カキ（東部産）、缶詰はタンパク質が豊富ですか？ +
カキ（東部産）、缶詰は100gあたりタンパク質7.1 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
カキ（東部産）、缶詰には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
カキ（東部産）、缶詰は100gあたり鉄を6.7mg含有しています。
カキ（東部産）、缶詰はどのカテゴリに属しますか？ +
カキ（東部産）、缶詰は本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
カキ（東部産）、缶詰には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
カキ（東部産）、缶詰には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：shellfish。個別の製品表示をご確認ください。
カキ（東部産）、缶詰に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
カキ（東部産）、缶詰は100gあたり主にVitamin A (90 mcg), Vitamin B12 (19 mcg)を提供します。
カキ（東部産）、缶詰は食物繊維の良い供給源ですか？ +
カキ（東部産）、缶詰は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。