Ostküstenaustern, Konserve
USDA SR Legacy
Ostküstenaustern, Konserve gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 68 kcal Energie, 7.1 g Protein, 3.9 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (229 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 3.91g24%
- Fat
- 2.47g34%
- Protein
- 7.06g43%
Vitamine
| Vitamin A | 90 µg | |
| Vitamin C | 5 mg | |
| Vitamin E | 0,9 mg | |
| Vitamin K | 0,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 9 µg | |
| Vitamin B12 | 19,1 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 229 mg | |
| Natrium | 112 mg | |
| Kalzium | 45 mg | |
| Eisen | 6,7 mg | |
| Magnesium | 54 mg | |
| Zink | 91 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Ostküstenaustern, Konserve? +
Ostküstenaustern, Konserve liefert 68 kcal pro 100 g.
Ist Ostküstenaustern, Konserve reich an Protein? +
Ostküstenaustern, Konserve enthalt 7.1 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Eisen ist in Ostküstenaustern, Konserve? +
Ostküstenaustern, Konserve enthalt 6.7 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Ostküstenaustern, Konserve? +
Ostküstenaustern, Konserve wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Ostküstenaustern, Konserve gangige Allergene? +
Ostküstenaustern, Konserve kann folgende Allergene enthalten: shellfish. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Ostküstenaustern, Konserve hauptsachlich? +
Ostküstenaustern, Konserve liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (90 mcg), Vitamin B12 (19 mcg).
Ist Ostküstenaustern, Konserve eine gute Ballaststoffquelle? +
Ostküstenaustern, Konserve enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.