Ostras do Atlântico, em conserva
USDA SR Legacy
Ostras do Atlântico, em conserva pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 68 kcal de energia, 7.1 g de proteina, 3.9 g de carboidratos e 2.5 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (229 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 3.91g24%
- Fat
- 2.47g34%
- Protein
- 7.06g43%
Vitaminas
| Vitamina A | 90 µg | |
| Vitamina C | 5 mg | |
| Vitamina E | 0,9 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
| Vitamina B12 | 19,1 µg | |
Minerais
| Potássio | 229 mg | |
| Sódio | 112 mg | |
| Cálcio | 45 mg | |
| Ferro | 6,7 mg | |
| Magnésio | 54 mg | |
| Zinco | 91 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Ostras do Atlântico, em conserva? +
Ostras do Atlântico, em conserva fornece 68 kcal por 100 g.
Ostras do Atlântico, em conserva e rico em proteinas? +
Ostras do Atlântico, em conserva contem 7.1 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto ferro tem Ostras do Atlântico, em conserva? +
Ostras do Atlântico, em conserva contem 6.7 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Ostras do Atlântico, em conserva? +
Ostras do Atlântico, em conserva e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Ostras do Atlântico, em conserva contem alergenos comuns? +
Ostras do Atlântico, em conserva pode conter os seguintes alergenos: shellfish. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Ostras do Atlântico, em conserva? +
Ostras do Atlântico, em conserva fornece quantidades notaveis de Vitamin A (90 mcg), Vitamin B12 (19 mcg) por 100 g.
Ostras do Atlântico, em conserva e uma boa fonte de fibra? +
Ostras do Atlântico, em conserva contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.