Ostras del Atlántico, en lata
USDA SR Legacy
Ostras del Atlántico, en lata pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 68 kcal de energia, 7.1 g de proteina, 3.9 g de carbohidratos y 2.5 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (229 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 3.91g24%
- Fat
- 2.47g34%
- Protein
- 7.06g43%
Vitaminas
| Vitamina A | 90 µg | |
| Vitamina C | 5 mg | |
| Vitamina E | 0,9 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
| Vitamina B12 | 19,1 µg | |
Minerales
| Potasio | 229 mg | |
| Sodio | 112 mg | |
| Calcio | 45 mg | |
| Hierro | 6,7 mg | |
| Magnesio | 54 mg | |
| Zinc | 91 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Ostras del Atlántico, en lata? +
Ostras del Atlántico, en lata aporta 68 kcal por cada 100 g.
Es Ostras del Atlántico, en lata rico en proteinas? +
Ostras del Atlántico, en lata contiene 7.1 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Ostras del Atlántico, en lata? +
Ostras del Atlántico, en lata contiene 6.7 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Ostras del Atlántico, en lata? +
Ostras del Atlántico, en lata se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Ostras del Atlántico, en lata alergenos comunes? +
Ostras del Atlántico, en lata puede contener los siguientes alergenos: shellfish. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Ostras del Atlántico, en lata? +
Ostras del Atlántico, en lata aporta cantidades notables de Vitamin A (90 mcg), Vitamin B12 (19 mcg) por 100 g.
Es Ostras del Atlántico, en lata una buena fuente de fibra? +
Ostras del Atlántico, en lata contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.