魚介 · 100gあたり
ハマグリ、混合種、缶詰の汁
USDA SR Legacy
カロリー
2 kcal
タンパク質
0.4 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
魚介
ハマグリ、混合種、缶詰の汁は魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー2.0 kcal、タンパク質0.40 g、炭水化物0.10 g、脂質0.02 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 0.1g18%
- Fat
- 0.02g8%
- Protein
- 0.4g73%
ビタミン
| ビタミンA | 9 µg | |
| ビタミンC | 1 mg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 0.2 µg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 2 µg | |
| ビタミンB12 | 5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 149 mg | |
| ナトリウム | 215 mg | |
| カルシウム | 13 mg | |
| 鉄 | 0.3 mg | |
| マグネシウム | 11 mg | |
| 亜鉛 | 0.1 mg | |
アレルゲン
- shellfish
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FAQ
Frequently asked questions
ハマグリ、混合種、缶詰の汁のカロリーはどれくらいですか？ +
ハマグリ、混合種、缶詰の汁は100gあたり2.0 kcalを提供します。
ハマグリ、混合種、缶詰の汁はタンパク質が豊富ですか？ +
ハマグリ、混合種、缶詰の汁は100gあたりタンパク質0.40 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
ハマグリ、混合種、缶詰の汁には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
ハマグリ、混合種、缶詰の汁は100gあたり鉄を0.30mg含有しています。
ハマグリ、混合種、缶詰の汁はどのカテゴリに属しますか？ +
ハマグリ、混合種、缶詰の汁は本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
ハマグリ、混合種、缶詰の汁には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
ハマグリ、混合種、缶詰の汁には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：shellfish。個別の製品表示をご確認ください。
ハマグリ、混合種、缶詰の汁に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ハマグリ、混合種、缶詰の汁は100gあたり主にVitamin B12 (5.0 mcg)を提供します。
ハマグリ、混合種、缶詰の汁は食物繊維の良い供給源ですか？ +
ハマグリ、混合種、缶詰の汁は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。