Palourdes, espèces mélangées, jus de conserve
USDA SR Legacy
Palourdes, espèces mélangées, jus de conserve appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 2.0 kcal d'energie, 0.40 g de proteines, 0.10 g de glucides et 0.02 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0.1g18%
- Fat
- 0.02g8%
- Protein
- 0.4g73%
Vitamines
| Vitamine A | 9 µg | |
| Vitamine C | 1 mg | |
| Vitamine E | 0,3 mg | |
| Vitamine K | 0,2 µg | |
| Vitamine B6 | 0 mg | |
| Folate (B9) | 2 µg | |
| Vitamine B12 | 5 µg | |
Minéraux
| Potassium | 149 mg | |
| Sodium | 215 mg | |
| Calcium | 13 mg | |
| Fer | 0,3 mg | |
| Magnésium | 11 mg | |
| Zinc | 0,1 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Palourdes, espèces mélangées, jus de conserve ? +
Palourdes, espèces mélangées, jus de conserve apporte 2.0 kcal pour 100 g.
Palourdes, espèces mélangées, jus de conserve est-il riche en proteines ? +
Palourdes, espèces mélangées, jus de conserve contient 0.40 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Palourdes, espèces mélangées, jus de conserve ? +
Palourdes, espèces mélangées, jus de conserve contient 0.30 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Palourdes, espèces mélangées, jus de conserve ? +
Palourdes, espèces mélangées, jus de conserve est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Palourdes, espèces mélangées, jus de conserve contient-il des allergenes courants ? +
Palourdes, espèces mélangées, jus de conserve peut contenir les allergenes suivants : shellfish. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Palourdes, espèces mélangées, jus de conserve ? +
Palourdes, espèces mélangées, jus de conserve apporte des quantites notables de Vitamin B12 (5.0 mcg) pour 100 g.
Palourdes, espèces mélangées, jus de conserve est-il une bonne source de fibres ? +
Palourdes, espèces mélangées, jus de conserve contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.