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food & nutrition
어패류 · 100g 당

조개, 혼합종, 통조림 국물

USDA SR Legacy

칼로리
2 kcal
단백질
0.4 g
식이섬유
0 g
카테고리
어패류

조개, 혼합종, 통조림 국물은(는) 어패류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 2.0 kcal, 단백질 0.40g, 탄수화물 0.10g, 지방 0.02g을 제공합니다.

개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.

어패류는 오메가-3 지방산, 셀레늄, 양질의 단백질을 제공합니다.

Carbs
0.1g
18%
Fat
0.02g
8%
Protein
0.4g
73%

비타민

비타민 A 9 µg
1%
비타민 C 1 mg
1%
비타민 E 0.3 mg
2%
비타민 K 0.2 µg
0%
비타민 B6 0 mg
1%
엽산 (B9) 2 µg
1%
비타민 B12 5 µg
208%

미네랄

칼륨 149 mg
3%
나트륨 215 mg
9%
칼슘 13 mg
1%
철 0.3 mg
2%
마그네슘 11 mg
3%
아연 0.1 mg
1%
알레르겐
  • shellfish
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FAQ

Frequently asked questions

조개, 혼합종, 통조림 국물의 칼로리는 얼마인가요? +

조개, 혼합종, 통조림 국물은(는) 100g당 2.0 kcal를 제공합니다.

조개, 혼합종, 통조림 국물은(는) 단백질이 풍부한가요? +

조개, 혼합종, 통조림 국물은(는) 100g당 단백질 0.40g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 낮은 수준입니다.

조개, 혼합종, 통조림 국물에 철이(가) 얼마나 들어있나요? +

조개, 혼합종, 통조림 국물은(는) 100g당 철 0.30mg을 함유합니다.

조개, 혼합종, 통조림 국물은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +

조개, 혼합종, 통조림 국물은(는) 본 데이터베이스에서 어패류 카테고리에 분류됩니다.

조개, 혼합종, 통조림 국물에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +

조개, 혼합종, 통조림 국물에는 다음 알레르겐이 포함될 수 있습니다: shellfish. 구체적인 제품별 표시를 확인하세요.

조개, 혼합종, 통조림 국물에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +

조개, 혼합종, 통조림 국물은(는) 100g당 Vitamin B12 (5.0 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.

조개, 혼합종, 통조림 국물은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +

조개, 혼합종, 통조림 국물은(는) 100g당 식이섬유 0g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.