Muscheln, verschiedene Arten, Konservensaft
USDA SR Legacy
Muscheln, verschiedene Arten, Konservensaft gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 2.0 kcal Energie, 0.40 g Protein, 0.10 g Kohlenhydrate und 0.02 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0.1g18%
- Fat
- 0.02g8%
- Protein
- 0.4g73%
Vitamine
| Vitamin A | 9 µg | |
| Vitamin C | 1 mg | |
| Vitamin E | 0,3 mg | |
| Vitamin K | 0,2 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 2 µg | |
| Vitamin B12 | 5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 149 mg | |
| Natrium | 215 mg | |
| Kalzium | 13 mg | |
| Eisen | 0,3 mg | |
| Magnesium | 11 mg | |
| Zink | 0,1 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Muscheln, verschiedene Arten, Konservensaft? +
Muscheln, verschiedene Arten, Konservensaft liefert 2.0 kcal pro 100 g.
Ist Muscheln, verschiedene Arten, Konservensaft reich an Protein? +
Muscheln, verschiedene Arten, Konservensaft enthalt 0.40 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Eisen ist in Muscheln, verschiedene Arten, Konservensaft? +
Muscheln, verschiedene Arten, Konservensaft enthalt 0.30 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Muscheln, verschiedene Arten, Konservensaft? +
Muscheln, verschiedene Arten, Konservensaft wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Muscheln, verschiedene Arten, Konservensaft gangige Allergene? +
Muscheln, verschiedene Arten, Konservensaft kann folgende Allergene enthalten: shellfish. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Muscheln, verschiedene Arten, Konservensaft hauptsachlich? +
Muscheln, verschiedene Arten, Konservensaft liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (5.0 mcg).
Ist Muscheln, verschiedene Arten, Konservensaft eine gute Ballaststoffquelle? +
Muscheln, verschiedene Arten, Konservensaft enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.