果物 · 100gあたり
マメイサポテ (マミーアップル), 生
USDA SR Legacy
カロリー
51 kcal
タンパク質
0.5 g
食物繊維
3 g
カテゴリ
果物
マメイサポテ (マミーアップル), 生は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー51 kcal、タンパク質0.50 g、炭水化物13 g、脂質0.50 gを提供します。
食物繊維を100gあたり3.0 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 12.5g88%
- Fat
- 0.5g8%
- Protein
- 0.5g4%
ビタミン
| ビタミンA | 12 µg | |
| ビタミンC | 14 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 14 µg | |
ミネラル
| カリウム | 47 mg | |
| ナトリウム | 15 mg | |
| カルシウム | 11 mg | |
| 鉄 | 0.7 mg | |
| マグネシウム | 16 mg | |
| 亜鉛 | 0.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
マメイサポテ (マミーアップル), 生のカロリーはどれくらいですか？ +
マメイサポテ (マミーアップル), 生は100gあたり51 kcalを提供します。
マメイサポテ (マミーアップル), 生はタンパク質が豊富ですか？ +
マメイサポテ (マミーアップル), 生は100gあたりタンパク質0.50 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
マメイサポテ (マミーアップル), 生にはビタミンCがどれくらい含まれていますか？ +
マメイサポテ (マミーアップル), 生は100gあたりビタミンCを14mg含有しています。
マメイサポテ (マミーアップル), 生はどのカテゴリに属しますか？ +
マメイサポテ (マミーアップル), 生は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
マメイサポテ (マミーアップル), 生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、マメイサポテ (マミーアップル), 生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
マメイサポテ (マミーアップル), 生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
マメイサポテ (マミーアップル), 生は100gあたり主にVitamin C (14 mg)を提供します。
マメイサポテ (マミーアップル), 生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
マメイサポテ (マミーアップル), 生は100gあたり食物繊維3.0 gを含み、これは中程度レベルです。