Mamey (mamey sapote), crudo
USDA SR Legacy
Mamey (mamey sapote), crudo pertenece a la categoria Frutas. Una porcion de 100 g aporta 51 kcal de energia, 0.50 g de proteina, 13 g de carbohidratos y 0.50 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (3.0 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las frutas son una fuente principal de vitaminas, azucares naturales y fibra soluble en la mayoria de los patrones alimentarios.
- Carbs
- 12.5g88%
- Fat
- 0.5g8%
- Protein
- 0.5g4%
Vitaminas
| Vitamina A | 12 µg | |
| Vitamina C | 14 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 14 µg | |
Minerales
| Potasio | 47 mg | |
| Sodio | 15 mg | |
| Calcio | 11 mg | |
| Hierro | 0,7 mg | |
| Magnesio | 16 mg | |
| Zinc | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Mamey (mamey sapote), crudo? +
Mamey (mamey sapote), crudo aporta 51 kcal por cada 100 g.
Es Mamey (mamey sapote), crudo rico en proteinas? +
Mamey (mamey sapote), crudo contiene 0.50 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto vitamina C tiene Mamey (mamey sapote), crudo? +
Mamey (mamey sapote), crudo contiene 14 mg de vitamina C por 100 g.
A que categoria pertenece Mamey (mamey sapote), crudo? +
Mamey (mamey sapote), crudo se clasifica en la categoria Frutas de nuestra base de datos.
Contiene Mamey (mamey sapote), crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Mamey (mamey sapote), crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Mamey (mamey sapote), crudo? +
Mamey (mamey sapote), crudo aporta cantidades notables de Vitamin C (14 mg) por 100 g.
Es Mamey (mamey sapote), crudo una buena fuente de fibra? +
Mamey (mamey sapote), crudo contiene 3.0 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.