果物 · 100gあたり
アビユチ、生
USDA SR Legacy
カロリー
69 kcal
タンパク質
1.5 g
食物繊維
5.3 g
カテゴリ
果物
アビユチ、生は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー69 kcal、タンパク質1.5 g、炭水化物18 g、脂質0.10 gを提供します。
食物繊維を100gあたり5.3 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 17.6g91%
- Fat
- 0.1g1%
- Protein
- 1.5g8%
ビタミン
| ビタミンA | 5 µg | |
| ビタミンC | 54.1 mg | |
ミネラル
| カリウム | 304 mg | |
| ナトリウム | 20 mg | |
| カルシウム | 8 mg | |
| 鉄 | 1.6 mg | |
| マグネシウム | 24 mg | |
| 亜鉛 | 0.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
アビユチ、生のカロリーはどれくらいですか？ +
アビユチ、生は100gあたり69 kcalを提供します。
アビユチ、生はタンパク質が豊富ですか？ +
アビユチ、生は100gあたりタンパク質1.5 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
アビユチ、生にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
アビユチ、生は100gあたりカリウムを304mg含有しています。
アビユチ、生はどのカテゴリに属しますか？ +
アビユチ、生は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
アビユチ、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、アビユチ、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
アビユチ、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
アビユチ、生は100gあたり主にVitamin C (54 mg)を提供します。
アビユチ、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
アビユチ、生は100gあたり食物繊維5.3 gを含み、これは高いレベルです。