Lichis, secos
USDA SR Legacy
Lichis, secos pertenece a la categoria Frutas. Una porcion de 100 g aporta 277 kcal de energia, 3.8 g de proteina, 71 g de carbohidratos y 1.2 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (4.6 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las frutas son una fuente principal de vitaminas, azucares naturales y fibra soluble en la mayoria de los patrones alimentarios.
- Carbs
- 70.7g92%
- Fat
- 1.2g3%
- Protein
- 3.8g5%
Vitaminas
| Vitamina C | 183 mg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 12 µg | |
Minerales
| Potasio | 1110 mg | |
| Sodio | 3 mg | |
| Calcio | 33 mg | |
| Hierro | 1,7 mg | |
| Magnesio | 42 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Lichis, secos? +
Lichis, secos aporta 277 kcal por cada 100 g.
Es Lichis, secos rico en proteinas? +
Lichis, secos contiene 3.8 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Lichis, secos? +
Lichis, secos contiene 1110 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Lichis, secos? +
Lichis, secos se clasifica en la categoria Frutas de nuestra base de datos.
Contiene Lichis, secos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Lichis, secos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Lichis, secos? +
Lichis, secos aporta cantidades notables de Vitamin C (183 mg) por 100 g.
Es Lichis, secos una buena fuente de fibra? +
Lichis, secos contiene 4.6 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.