魚介 · 100gあたり
クラゲ、乾燥、塩漬け
USDA SR Legacy
カロリー
36 kcal
タンパク質
5.5 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
魚介
クラゲ、乾燥、塩漬けは魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー36 kcal、タンパク質5.5 g、炭水化物0 g、脂質1.4 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 1.4g36%
- Protein
- 5.5g64%
ビタミン
| ビタミンA | 2 µg | |
| ビタミンE | 0 mg | |
| ビタミンK | 0.1 µg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 1 µg | |
| ビタミンB12 | 0 µg | |
ミネラル
| カリウム | 3 mg | |
| ナトリウム | 9,690 mg | |
| カルシウム | 2 mg | |
| 鉄 | 2.3 mg | |
| マグネシウム | 2 mg | |
| 亜鉛 | 0.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
クラゲ、乾燥、塩漬けのカロリーはどれくらいですか? +
クラゲ、乾燥、塩漬けは100gあたり36 kcalを提供します。
クラゲ、乾燥、塩漬けはタンパク質が豊富ですか? +
クラゲ、乾燥、塩漬けは100gあたりタンパク質5.5 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
クラゲ、乾燥、塩漬けには鉄がどれくらい含まれていますか? +
クラゲ、乾燥、塩漬けは100gあたり鉄を2.3mg含有しています。
クラゲ、乾燥、塩漬けはどのカテゴリに属しますか? +
クラゲ、乾燥、塩漬けは本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
クラゲ、乾燥、塩漬けには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、クラゲ、乾燥、塩漬けは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
クラゲ、乾燥、塩漬けに含まれる主なビタミンは何ですか? +
クラゲ、乾燥、塩漬けは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
クラゲ、乾燥、塩漬けは食物繊維の良い供給源ですか? +
クラゲ、乾燥、塩漬けは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。