waffle.wiki
food & nutrition
家禽 · 100gあたり

ガチョウ、飼育、肉のみ、生

USDA SR Legacy

カロリー
161 kcal
タンパク質
22.75 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽

ガチョウ、飼育、肉のみ、生は家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー161 kcal、タンパク質23 g、炭水化物0 g、脂質7.1 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり420 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。

Carbs
0g
0%
Fat
7.13g
41%
Protein
22.75g
59%

ビタミン

ビタミンA 12 µg
1%
ビタミンC 7.2 mg
8%
ビタミンB6 0.6 mg
38%
葉酸 (B9) 31 µg
8%
ビタミンB12 0.5 µg
20%

ミネラル

カリウム 420 mg
9%
ナトリウム 87 mg
4%
カルシウム 13 mg
1%
2.6 mg
14%
マグネシウム 24 mg
6%
亜鉛 2.3 mg
21%
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY

関連する食品

FAQ

Frequently asked questions

ガチョウ、飼育、肉のみ、生のカロリーはどれくらいですか? +

ガチョウ、飼育、肉のみ、生は100gあたり161 kcalを提供します。

ガチョウ、飼育、肉のみ、生はタンパク質が豊富ですか? +

ガチョウ、飼育、肉のみ、生は100gあたりタンパク質23 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ガチョウ、飼育、肉のみ、生には鉄がどれくらい含まれていますか? +

ガチョウ、飼育、肉のみ、生は100gあたり鉄を2.6mg含有しています。

ガチョウ、飼育、肉のみ、生はどのカテゴリに属しますか? +

ガチョウ、飼育、肉のみ、生は本データベースで家禽カテゴリに分類されます。

ガチョウ、飼育、肉のみ、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ガチョウ、飼育、肉のみ、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ガチョウ、飼育、肉のみ、生に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ガチョウ、飼育、肉のみ、生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ガチョウ、飼育、肉のみ、生は食物繊維の良い供給源ですか? +

ガチョウ、飼育、肉のみ、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。