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Geflügel · pro 100g

Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
161 kcal
Protein
22.75 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Geflügel

Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, roh gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 161 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 7.1 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (420 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.

Carbs
0g
0%
Fat
7.13g
41%
Protein
22.75g
59%

Vitamine

Vitamin A 12 µg
1%
Vitamin C 7,2 mg
8%
Vitamin B6 0,6 mg
38%
Folat (B9) 31 µg
8%
Vitamin B12 0,5 µg
20%

Mineralstoffe

Kalium 420 mg
9%
Natrium 87 mg
4%
Kalzium 13 mg
1%
Eisen 2,6 mg
14%
Magnesium 24 mg
6%
Zink 2,3 mg
21%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, roh? +

Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, roh liefert 161 kcal pro 100 g.

Ist Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, roh reich an Protein? +

Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, roh enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, roh? +

Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, roh enthalt 2.6 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, roh? +

Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.

Enthalt Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, roh hauptsachlich? +

Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, roh liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.

Ist Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Gans, Hausgeflügel, nur Fleisch, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.